Alimentación de 6 a 12 meses

19 Sep 2006 visto 2060 veces rating 2 votos

Comenzando con Comida

Sólida: Cereal

A los seis meses de edad, la

mayoría de los bebés estarán listos

para comer comida sólida. Este es

el tiempo perfecto para agregar la

leche materna o fórmula al cereal

de arroz para infantes. Use una

cuchara para el tamaño de la boca

del bebé, empiece con una

cucharita y aumente la cantidad

dependiendo del apetito del bebé.

Empiece con el cereal muy aguado

y ponga menos leche materna o

fórmula cada vez, hasta que su

bebé termine aceptándolo.

La Leche Es Todavía

Importante

Durante el primer año, la fuente

principal de su nutrición debe de

ser la leche materna o la fórmula.

El bebé debería de ser amamantado

de cinco a seis veces o de 24 a 40

onzas de fórmula en 24 horas.

Primero alimente a su bebé con

leche materna o fórmula y después

con sólidos. Si el consumo de la

leche materna o fórmula se reduce

a menos de 24 onzas o su bebé no

quiere ser amamantado, debería de

darle más comida sólida.

Comenzando con Comida

Sólida: Otros Alimentos

Una vez que su bebé se acostumbre

a comer cereal fortificado con

hierro, usted puede darle puré de

frutas o de verduras. Trate un

nuevo alimento a la vez y espere

de 5-7 días para darle un alimento

nuevo. Esté al pendiente de

señales de alergias, como la

diarrea, salpullido, tos y/o vómito.

También usted le puede introducir

a su bebé jugo 100% de frutas

después de que tenga seis meses de

edad. Es mejor ofrecerle jugo en

una taza y sirva jugo 100% de

frutas o vegetales–no bebida de

jugo.

No le de a su bebé más de 3 onzas

de jugo al día (alrededor de ½

taza). Los bebés no están

acostumbrados al endulzante del

jugo. Usted le puede agregar agua

al jugo para diluirlo.

Más Alimentos: 8-10 Meses

De ocho a diez meses, la mayoría

de los bebés pueden comer

pedazos pequeños de comida y

alimentarse solos. Asegúrese de

que un adulto esté presente cuando

se alimente su bebé. Los bebés se

pueden ahogar muy fácilmente.

Déle pedazos pequeños de

verduras cocidas, frutas suaves sin

cáscara, carne o pollo molido.

De los diez a los doce meses

El bebé puede usar un plato chico y una

cuchara pequeña para comer.

Después del primer año, su

bebé necesitará comer una

variedad de alimentos cada día.

Incluya leche entera de vaca y

productos lácteos. Continúe

dándole frutas, vegetales, carne y

alimentos altos en proteína como

los frijoles y granos como el

cereal y el pan. Planee

bocadillos de todos los grupos.

Comida de Bebé

Muchos padres deciden preparar

su propia comida de bebé con un

procesador de alimentos, una

licuadora, un colador, un

machacador o molino. Las

ventajas de preparar sus propios

alimentos para su bebé es que

usualmente es más barato y su

bebé aprenderá a comer los

alimentos que prepara. Si usted

compra comida de bebé,

recuerde que las cenas y los

postres usualmente tienen azúcar

y son más caros y pueden ser

menos nutritivos que los

alimentos individuales.

FUENTE:UNIVERSITY OF NEBRASKA

Tags: alimentacion bebes infantil nutricion

Autor: vero

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